dom senaste dagarna. Men helgen blev ganska påfrestande. Åkte upp till Falun i lördags och avverkade 70 minuter A3 i motlut runt Skuggarvet och Lugnet. Niclas och Hugo var snälla och gav sällskap. Mest stakning men på en lång intervall försökte Hogo och jag ta död på varandra i klassik stil. Det kändes givande. Vi fortsatte med skatedistans på kvällen och jag fick en träningsdag med full hand. Bra!
Löpintervaller nästa morgon med helstum kropp. Ett lugnt löppass på måndags förmiddag, mest obanat på tallheden hemma. Korta klassisk och stakintervaller på kvällen som kändes ok. Så lite har jag tränat i alla fall.
//Stefan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar