Träning...

...Vilade lite efter Brux, försökte också att inte träna ihjäl mig där, fungerade bra. Har nu kört hårda pass 3 dagar i rad. Först löpintervaller på en frusen grusväg. Bästa löpintervallerna på flera månader! Se vad lite vila ger. Igår blev det (ben)skateintervaller på en mjuk och kort konstsnöbädd i Avesta. Skitkul när benen är hyfsat pigga! Så dagens pass då, långloppsstakning med Nicklas. Hård och blöt asfalt, slöa stavspetsar, lätt regn och en jävla motvind. Blev ett bra pass och förhoppningsvis det sista på hjul.

Så ser det glamorösa livet ut för oss som inte är på ett långloppsteam eller landslag! Kunde det vara värre? Tja jag bor ju inte i norra Uppland som helt saknar backar i alla fall...

//Stefan