Ytterligare några dagar i Falun. Klassiska intervaller med teamkamrat Niclas i fredags, 3 x Mördarbacken samt 3 x stigningen ut ur stadion. Kändes ganska bra i ett djävulskt tungt före, blir knappast värre i Värmland. På lördagen fick jag sparring av Ronny Wedin och det blev stakintervaller i maxfart. Funkade hyfsat. Löpning, skate och ett längre klassiskt pass på söndagen gjorde mig ganska trött och övertygad om att jag gjort det jag kan för att åka bra på söndag. Kroppen är ganska genomtrött så det gäller att hitta lite överskott och hoppas att det håller ungefär 49 kilometer.
Samtidigt hemma i Västerfärnebo demonstrerar man för vargens utrotande och protesterar mot planer på att lägga ner högstadiet. Trevligt ställe va!
//Stefan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar