Sälenfjäll igen, äntligen! Det blev 10 kilometer på Salomon Trail Tour, helt stum uppför och sedan riktigt snabb utför. Konstigt lopp. Dagen före, stakrace gamlavägen från älven upp till fjället. Kämpade tappert motåkare med jr-rull. Körde en del klassisk/stak/skatedistans.
Vi gjorde också ett långloppspass. Först 50 min lätt A3 stora vägen från älven, sedan en knapp timme A2 mot Norge och tillbaka för att avsluta med 3x6 minuter stakning max uppför. Nu hade båda mina träningskamrater gett upp så jag tog en timme till A2 stakning. Kände att jag vann lite mot jr-rullet den här dagen.
Avslutade igår med att löpa obanat 3.35h på fjället och ett klassiskt pass i Falun på vägen hem. Mycket bra och mycket trött.
//Stefan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar