Vasastafetten 2020

Efter ett Bessemerlopp i regn för snart två veckor sedan och massor av jobb pådet blev det ont i halsen istället för att åka Kortvasan. Började träna i måndags och åkte ett långt pass klassiskt på Lugnet i tisdags och sedan ett rätt uselt (men bra träning) skiergpass i onsdags.

Inte så mycket snö på Lugnet men fint det som var!

Idag på morgonen for vi upp mot Vasaloppet och har fick åka en avslutande sträcka på Stafetten. 10 minus var kallt och kroppen var trög men kom igång bra. Det var verkligen värt att åka en dag med snabbföre. Hoppas det har gett något inför söndagen också formmässigt!

I morgon väntar kanske skidtester, beroende på hur det blir med snöfallet.

//Stefan

LRF och dess besatthet av köttätande

Den här anklagelsen från lokala LRF om en köttfri måltid från Vasaloppet påminner inte så lite om manliga rekationer som tror att vi feminister hatar män bara för att vi eftersträvar jämställdhet. Fast här så misstänker man att vegetarisk mat är en attack på lokala bönder och enligt från LRFs Moraeus så antar jag att logiken är att man måste äta kött!?

Allvarligt LRF, när ska ni börja visa respekt för oss som inte äter kött hela tiden! Och den här besattheten i att människor måste äta kött, har ni så dåligt självförtroende? 90-talet är över, man behöver inte längre bevisa sin manlighet trakassera dom som ibland eller alltid väljer bort kött!

//Stefan

Vasauppladdning

Det blev lite löpning följt av två vila dagar innan jag körde intervaller igår morse. Var uppe tidigt före jobbet och skatade 9 + 9 + 7 minuter i lagom hård A3 intensitet. Kände mig lite piggare i benen faktiskt och det brukar indikera att formen är okej. Att det blev skate beror väl mest på att jag ville spara på överkroppen till söndag men ändå få upp pulsen, sen är det ju kul också när benen funkar.

Nu gäller det att göra i ordning alla skidor, packa allt så åker vi upp i morgon till Sälen för skidtester med Ronny och Fredrik. Det blir väl kanske ett lätt löppass idag också i nysnön. Det verkar bli ett intressant skidföre i årets Vasalopp!

//Stefan

Vasalopppet 2013

Det känns inte som jag åkt Vasaloppet i år.

Startade bra men i ingången på första backen så kände jag direkt att jag inte hade något bra tryck i stakningen. Fick ta mitt eget tempo uppför och några hundra åkare gick förbi mig. Stor skillnad mot tidigare i vinter. Uppe på myrarna funkade det jättebra med blanka skidor och att stå mellan spåren. Prövade att gå så hårt jag kunde och plockade många placeringar ner till Tännäng. Tänkte att skidorna kanske skulle rädda mig.

Fick släppa åkare uppför Risbergsbackarna även om det inte var något problem att ta sig upp. Kämpade sedan till Evertsberg på ett bra sätt. Trodde att jag skulle glida ikapp utför men det var lite segt och efter vägundergången hade jag usla skidor resten av loppet, tydligen var glidvallan bortsliten. Höll en placering runt 220 till Oxberg och tappade inte så mycket till Hökberg men sedan var krafterna helt slut. Inte för att jag någon gång under loppet kände mig pigg men med bra skidor hade jag nog fixat en okej placering, allt över 200 är ju som sagt värdelöst.

Inte speciellt trött efteråt och det känns som jag aldrig åkte Vasaloppet 2013.

//Stefan