En sociolog i förskingringen
Hjärtat slår till vänster
torsdag 23 december 2021
RexaRacet
söndag 19 december 2021
Demokratiska rättigheter i en pandemi?
lördag 21 augusti 2021
Bydalen Buff 50K
onsdag 4 augusti 2021
Salomon 27K
söndag 4 juli 2021
Silverleden på en dag 2021
måndag 3 maj 2021
Löpning
Jag tog ett lugnt löppass i Bergslagen nu på kvällen, dvs 13 kilometer hemifrån! Sprang runt bland åkrar, ängar och genom granplanteringar runt Hästbäck och mötte förvånansvärt många rävar och harar, dock inte samtidigt. Kallt och mycket fågelsång.
//Stefan
söndag 25 april 2021
Långpass i Klackberg...
...Den här gången i form av löpning. Inte så långt, bara 2.40h totalt, men jag sprang 15 km (två varv på på min testrunda) i hårt A2 tempo (1.25h). Det var vad mina ben tålde i lördags, när jag avslutade med knappa 5km lättare löpning så ville inte mina vader riktigt vara med länge! Som alltid bra träning och kul att springa i Klackberg!
Hittade lite snö efter spåret och en nygrävd damm. Inte finaste värdet dock men löpning funkar ju alltid. |
Jag har inte löpt så mycket kuperat än i år, det märktes i Klackberg i lördags. Tog ett pass i torsdags i Salbohed på grusåsen på väg hem efter jobbet i Sala. Sala som tyvärr inte erbjuder någon kupering alls knappt så det blir nog att leta kupering lite längre in i landet som vanligt för att vara i form för fjällmaror i sommar. Så fortsättning följer!
//Stefan