Första gången i år i Garpenberg, 4 x 7.30 minuter. Det första riktigt hårda träningspasset sedan 5-milen, tokstumma ben men ok nivå på pulsen även om den är klart lägre på cykel än i löpning och skidåkning. Cykelintervaller i motlut brukar oftast ge mig en känsla av illamående, så också idag, man tänker ju att cykling är skonsamt för magen men tydligen inte. I morgon cyklar jag nog några timmar A1 medan det är varmt i luften, bäst att passa på. Sedan fortsätter träningen i Stockholm för att avslutas med ett Extrem-race i Ursvik på tisdag. Blir nog en bra period, får vila igen nästa vecka och fundera på hur jag ska träna vidare i maj.
Jo visst, om någon händelsevis vill cykla i 4 till 5 timmar på mälaröarna på måndag så håller jag gärna sällskap. Passet genomförs i A1 intensitet och oavsett väder så länge det inte blir ishalka.
//Stefan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar