Matt kropp, tokstumma ben och låg puls. Klev av dagens 15 kilometer fritt efter första varvet. Åkte några timmar efter det. Hejade på damerna. Lite dålig hals nu.
Banan var ju intressant. En äldre funktionär jag samtalade med sa: med din dialekt måste du ju vara från Boden eller Gällivare. Fråga: måste jag börja uttala ord mera fullständigt?
Fråga: Värmdö eller Ånnaboda?
//Stefan
söndag 27 januari 2013
onsdag 23 januari 2013
Team Sportialoppet 2013
Den där vanan jag har att staka igenom korta klassiska tävlingar börjar väl ge resultat nu.
Att jag åkte till Storvreta dagen efter Intersportloppet berodde väl på två tankar, bra träning borde det ge samt lite behagligare tempo hoppades jag på. Med en trött kropp hittade jag ett par nya Klas-slipade Salomon vallade med Zerofox, självklart blanka skidor. Försökte göra några fartökningar som uppvärmning men det bet inte så bra, varken på pulsen eller farten. Blir att hoppas på det bästa tänkte jag.
Startade ungefär en sekund försent men hade bra tryck i stakningen och kunde åka kontrollerat i dom första småbackarna. Följde alltså täten trots en mystisk känsla i kroppen, jag var liksom inte på hugget, varken fysiskt eller mentalt. Den närmaste jämförelsen jag kan tänka på är den känsla man har i slutet av ett Vasalopp, matt liksom. Hela första varvet låg jag och bevakade, tänkte verkligen inte göra något dragjobb. Låg fart ute på ängarna som inte ökade förrän vi närmade oss backen uppför sopkullen. Janne Mattsson och Ankerstål pressade på hårt och jag fick jaga ikapp i stadion under varvningen. Ganska lätt tackvare bra glid och flera som jagade.
Lite högre fart på andra varvet. Gjorde en ordentlig vurpa när jag krokade ihop med Bärj, gick sedan för andra gången under loppet riktigt hårt för att ansluta till täten. Inte allt för svårt men jag undrade ändå hur länge kroppen skulle orka? Höll mig ganska passiv då hälsingeåkarna stod för ett gott tempo. Andra gången uppför sopbacken så går Ankerstål ifrån oss. Jag ansluter efter varvningen till Janne Mattsson och jag leder jakten under några kilometer tills kroppen inte orkar mera. Vi är några få åkare kvar i den jagande gruppen. En för mig okänd Zeffer och Pontus Nordström gör ett bra jobb.
Tredje gången uppför sopbacken märker jag att flera åkare är trötta samt att jag glider bra utför in mot stadion. Riktar nu in mig på att ta andraplatsen. Bärj gör ett stort dragjobb och okända Zeffer glider med och väntar väl på att använda sitt fäste sista gången uppför sopbacken. Niclas (min teamkamrat som tyvärr klivit av) skriker något om 50 sekunder till tät när vi stakar ut på sista rundan mot sopbacken. Tänker att det blir en fin andraplats. Bärj släpper uppför och jag spurtar på toppen ifrån Zeffer och glider bra utför. Håller hög fart in i stadion men bara det jag behöver för att hålla undan. Ser Ankerstål på upploppet och korsar mållinjen fem sekunder efter honom som besviken tvåa.
Mera krafter än jag trodde, intressant upplevelse, ett par bra nya skidor och perfekt langning av Emelie. Fortsättning följer i Falun på söndag.
Resultat hittar ni här.
//Stefan
Att jag åkte till Storvreta dagen efter Intersportloppet berodde väl på två tankar, bra träning borde det ge samt lite behagligare tempo hoppades jag på. Med en trött kropp hittade jag ett par nya Klas-slipade Salomon vallade med Zerofox, självklart blanka skidor. Försökte göra några fartökningar som uppvärmning men det bet inte så bra, varken på pulsen eller farten. Blir att hoppas på det bästa tänkte jag.
Startade ungefär en sekund försent men hade bra tryck i stakningen och kunde åka kontrollerat i dom första småbackarna. Följde alltså täten trots en mystisk känsla i kroppen, jag var liksom inte på hugget, varken fysiskt eller mentalt. Den närmaste jämförelsen jag kan tänka på är den känsla man har i slutet av ett Vasalopp, matt liksom. Hela första varvet låg jag och bevakade, tänkte verkligen inte göra något dragjobb. Låg fart ute på ängarna som inte ökade förrän vi närmade oss backen uppför sopkullen. Janne Mattsson och Ankerstål pressade på hårt och jag fick jaga ikapp i stadion under varvningen. Ganska lätt tackvare bra glid och flera som jagade.
Lite högre fart på andra varvet. Gjorde en ordentlig vurpa när jag krokade ihop med Bärj, gick sedan för andra gången under loppet riktigt hårt för att ansluta till täten. Inte allt för svårt men jag undrade ändå hur länge kroppen skulle orka? Höll mig ganska passiv då hälsingeåkarna stod för ett gott tempo. Andra gången uppför sopbacken så går Ankerstål ifrån oss. Jag ansluter efter varvningen till Janne Mattsson och jag leder jakten under några kilometer tills kroppen inte orkar mera. Vi är några få åkare kvar i den jagande gruppen. En för mig okänd Zeffer och Pontus Nordström gör ett bra jobb.
Tredje gången uppför sopbacken märker jag att flera åkare är trötta samt att jag glider bra utför in mot stadion. Riktar nu in mig på att ta andraplatsen. Bärj gör ett stort dragjobb och okända Zeffer glider med och väntar väl på att använda sitt fäste sista gången uppför sopbacken. Niclas (min teamkamrat som tyvärr klivit av) skriker något om 50 sekunder till tät när vi stakar ut på sista rundan mot sopbacken. Tänker att det blir en fin andraplats. Bärj släpper uppför och jag spurtar på toppen ifrån Zeffer och glider bra utför. Håller hög fart in i stadion men bara det jag behöver för att hålla undan. Ser Ankerstål på upploppet och korsar mållinjen fem sekunder efter honom som besviken tvåa.
Mera krafter än jag trodde, intressant upplevelse, ett par bra nya skidor och perfekt langning av Emelie. Fortsättning följer i Falun på söndag.
Resultat hittar ni här.
//Stefan
söndag 20 januari 2013
Centern vs Verkligheten
Politisk idédebatt förnöjer och ibland leder det samhället i en ny intressant riktning. Minst lika intressant är att se om ideologiska uppfattningar överensstämmer med verkligheten, kan det man påstår backas upp med fakta, fakta som hela tiden produceras på universitetens samhällsvetenskapliga institutioner. Kanske kan vara läge att sätta sig in i den forskningen ibland!
När centerpartiet försöker sig på en idépolitisk debatt så förtjänar faktiskt partiet respekt och deras förslag bör bemötas med en seriös analys. Professor i statsvetenskap Bo Rothstein gör det i Expressen.
Centerns programmförslag hävdar att vi kan uppnå ett bättre samhälle genom att staten är så liten som möjligt. Rothstein räknar sedan upp hur ett bra samhälle i forskningen definieras. Rothstein följer sedan upp detta med att visa på vad forskningen ser som en grundläggande förutsättning för att uppnå detta. Nu visar det sig att centarns idédebatt inte riktigt har tagit intryck av den statsvetenskapliga forskningen. Förvånad? Rothstein avslutar med följande:
Det står naturligtvis olika politiska partier och ideologer fritt att tycka vad de vill och det kan för all del vara så att centerpartiets idégrupp har en alldeles egen uppfattning om vad som utgör ett gott samhälle. Men om man vill leva i samhälle där så många småbarn som möjligt får uppleva sin femårsdag, där så få mödrar som möjligt dör i barnsäng, där så många människor som möjligt har tillgång till rent vatten, där de flesta människor anser sig vara nöjda med sina liv och anser att andra människor i allmänhet är att lita på samt där svår fattigdom och korruption är relativt ovanliga fenomen, då skall man leva i ett samhälle med en stor stat.
Om statens makt minskas så uppstår inte ett vakum utan maktstrukturerna skiftar i samhället. Det är knappast den lilla människan som kliver in istället, inte i vårat samhälle. Om man motiverar minskad statlig makt med att människor kan förverkliga sina egna drömmar så borde man åtminstone berätta vad man drömmer om.
//Stefan
När centerpartiet försöker sig på en idépolitisk debatt så förtjänar faktiskt partiet respekt och deras förslag bör bemötas med en seriös analys. Professor i statsvetenskap Bo Rothstein gör det i Expressen.
Centerns programmförslag hävdar att vi kan uppnå ett bättre samhälle genom att staten är så liten som möjligt. Rothstein räknar sedan upp hur ett bra samhälle i forskningen definieras. Rothstein följer sedan upp detta med att visa på vad forskningen ser som en grundläggande förutsättning för att uppnå detta. Nu visar det sig att centarns idédebatt inte riktigt har tagit intryck av den statsvetenskapliga forskningen. Förvånad? Rothstein avslutar med följande:
Det står naturligtvis olika politiska partier och ideologer fritt att tycka vad de vill och det kan för all del vara så att centerpartiets idégrupp har en alldeles egen uppfattning om vad som utgör ett gott samhälle. Men om man vill leva i samhälle där så många småbarn som möjligt får uppleva sin femårsdag, där så få mödrar som möjligt dör i barnsäng, där så många människor som möjligt har tillgång till rent vatten, där de flesta människor anser sig vara nöjda med sina liv och anser att andra människor i allmänhet är att lita på samt där svår fattigdom och korruption är relativt ovanliga fenomen, då skall man leva i ett samhälle med en stor stat.
Om statens makt minskas så uppstår inte ett vakum utan maktstrukturerna skiftar i samhället. Det är knappast den lilla människan som kliver in istället, inte i vårat samhälle. Om man motiverar minskad statlig makt med att människor kan förverkliga sina egna drömmar så borde man åtminstone berätta vad man drömmer om.
//Stefan
lördag 19 januari 2013
Intersportloppet 2013
Längtade efter ett långlopp med bra konkurrens samt less på golfbana. Den utlovade kylan bekymrar mig inte men dom 10 minusgraderna som var vid starten i Oxberg kändes behagliga. Hittade ett par skidor med FC100 på som gled bra, att Minatti dissade deras finska ursprung berörde mig inte. Valde att staka på en bana där fäste hade underlättat.
Stod bakom Adam Steen i starten, bra att ha en snabb rygg. Snabb första kilometer för att sedan bli lite lugnare till dom första småbackarna på banan. Har aldrig åkt den första delen av halvvasa-sträckningen men det skulle vara lite backigt upp till Vasslan sades det. Backarna blev flera och irriterande branta bitvis. Jag orkade staka med tätklungan ett bra tag men i den längsta backen före vägundergången fick jag släppa, något stum.
Vi blev snart en liten grupp där jag endast kände igen Ronny Wedin. Inriktade mig på att följa med över Björnarvet. Lundbäcksbackarna ganska lätta, återigen följde jag bara åkarna som hade fäste under skidorna. Efter Oxberg tog jag lite dragjobb för att hålla farten. Såg några åkare framför men vi närmade oss inte nämnvärt. Ganska bra tryck i vår grupp till Hökberg, tänkte höja farten lite dom sista platta 18 kilometerna. 2 åkare anslöt bakifrån trots hög fart och höjde den ytterligare. Gick så hårt jag orkade när jag var i tät, lika så gjorde dom andra, kul!
Efter Eldris plockad vi några trötta skidåkare. Kände mig stark men det var svårt att gå ifrån trots bra skidor. Från Hemus såg jag till att ligga i tät för att inte bli stängd. In mot Moraparken klev en åkare från Axa ut och vi gick ifrån lite. Tänkte att jag kanske borde vara först in på upploppet som inleddes med en skarp sväng. Funkade bra ändå, ökade frekvensen och vann den spurten lätt.
Stakningen bet ganska bra idag, synd att man inte orkade föja lite längre fram. Tror jag hade bäst skidor, dock inte med mycket. Oväntat snabba tider trots bitvis segat före, blir väl så när man ligger nära max i 44 kilometer. Tack till alla som hejade och Tommie för langningen. Även Minatti verkade nöjd efteråt. Fortsättning följen någonstans...
Resultat hittar ni här.
//Stefan
Stod bakom Adam Steen i starten, bra att ha en snabb rygg. Snabb första kilometer för att sedan bli lite lugnare till dom första småbackarna på banan. Har aldrig åkt den första delen av halvvasa-sträckningen men det skulle vara lite backigt upp till Vasslan sades det. Backarna blev flera och irriterande branta bitvis. Jag orkade staka med tätklungan ett bra tag men i den längsta backen före vägundergången fick jag släppa, något stum.
Vi blev snart en liten grupp där jag endast kände igen Ronny Wedin. Inriktade mig på att följa med över Björnarvet. Lundbäcksbackarna ganska lätta, återigen följde jag bara åkarna som hade fäste under skidorna. Efter Oxberg tog jag lite dragjobb för att hålla farten. Såg några åkare framför men vi närmade oss inte nämnvärt. Ganska bra tryck i vår grupp till Hökberg, tänkte höja farten lite dom sista platta 18 kilometerna. 2 åkare anslöt bakifrån trots hög fart och höjde den ytterligare. Gick så hårt jag orkade när jag var i tät, lika så gjorde dom andra, kul!
Efter Eldris plockad vi några trötta skidåkare. Kände mig stark men det var svårt att gå ifrån trots bra skidor. Från Hemus såg jag till att ligga i tät för att inte bli stängd. In mot Moraparken klev en åkare från Axa ut och vi gick ifrån lite. Tänkte att jag kanske borde vara först in på upploppet som inleddes med en skarp sväng. Funkade bra ändå, ökade frekvensen och vann den spurten lätt.
Stakningen bet ganska bra idag, synd att man inte orkade föja lite längre fram. Tror jag hade bäst skidor, dock inte med mycket. Oväntat snabba tider trots bitvis segat före, blir väl så när man ligger nära max i 44 kilometer. Tack till alla som hejade och Tommie för langningen. Även Minatti verkade nöjd efteråt. Fortsättning följen någonstans...
Resultat hittar ni här.
//Stefan
måndag 14 januari 2013
Grotfallsrundan 2013
Säsongens långloppspremiär, 4 varv där varje varv bestod av ca 7 kilometer platt golfbana med en knapp kilometer klättring upp mot skidstadion för att avsluta med några småkrokar innan man åkte ut på ett nytt varv. Kallt väder hade utlovats och jag hade en massa nya skidpar vallade med Swix LF4 för att testa, klokt nog var det pulver på ett par då luftfuktigheten var minst sagt hög och teperaturen endast -10. Ett par Karhu från 2007 med Swix LF4 + Skigo C105 toppat med Vauhti Blå Foxgel valdes för tävlingen, givetvis blanka skidor.
Lite trångt i starten och knixigt då vi åkte baklänges på elljusspåret ut mot golfbanan. Kom iväg bra ändå men efter några hundra meter trampar någon (tror det var Sunnerberg) fast min skida i en sväng, vrider mig ett halvt varv och ser mig omkörd av ett tiotal åkare. Efter utförsåkningen lugnar tempot ner sig på golfbanan, ganska skönt då skate-dm dagen före sitter lite i kroppen. Lite nysnö i spåren gör att det snart går väldigt lugnt och det känns inte helt bra att ligga som tjugonde åkare med vetskap om att det kommer en lång backe snart. Försökte hänga med hyfsat men i branten på elljusspåret tappade jag lite, körde som vanligt taktiskt och ville inte bränna allt för mycket på första varvet. precis som jag tänkte så blev vi en grupp som åkte ikapp tätklungan ner mot golfbanan. Jättebra skidor och bra tryck i stakningen hjälpte.
Högre fart på andra varvet men lätt att hänga, tyvärr kroknar en åkare framför mig och plötsligt är vi 5-6 åkare som tappat 10-20 sekunder. Som vanligt så ska man ligga med långt fram. Släpper några åkare med fästvalla uppför motlutet (jo det var bara ett) men stakar/glider ikapp in mot varvningen. Jobbar hårt nerför mot golfbanan och även där ute. Får höra att vi är 45 sekunder efter täten. Tredje vändan att staka motlutet och armarna känns lite brända. Tvärr tappar jag en i gruppen som får ett litet försprång.
Jobbar igen hårt utför med bäst glid. Får lite Redbull av Tommie och blir piggare. Bestämmer mig för att avvakta lite på golbanan, vi hämtar ändå i Ronny Wedin under tiden. Sista Redbull-langningen och lätt utför innan motlutet börjar. Tar några stavtag och glider sedan ifrån gruppen. Är som planerat först in i slakmotan och har Patrik Lind som diagonalande utmanar mig. Håller vänsterspår och han får hoppa in bakom mig när det blir för många motionärer ivägen. Vi har en lite lucka och innan den avslutade branten på elljusspåret så är det en kort utförslöpa, stakar max på krönet och får 2-3 sekunder på Patrik som stället vilt diagonalar om mig och i har en ledning på 2-3 sekunder på toppen. Känner att det här blir inga problem alls. Får ändå jobba innan jag är ifatt men glider ifrån något utför. Passerar mellan (!) två motionärer utför, vågar inte ropa något. Håller Patrik bakom dom sista svängarna och hoppar in i mål på 2.00.00.
Bra tryck i stakningen. Mycket bra skidor, Bra langning av Tommie. Bra taktiskt på slutet men som vanligt så måste man vara med där framme om man vill vara med där framme. Stakningen fortsätter nästa helg på något sätt.
Resultat finns här.
//Stefan
Lite trångt i starten och knixigt då vi åkte baklänges på elljusspåret ut mot golfbanan. Kom iväg bra ändå men efter några hundra meter trampar någon (tror det var Sunnerberg) fast min skida i en sväng, vrider mig ett halvt varv och ser mig omkörd av ett tiotal åkare. Efter utförsåkningen lugnar tempot ner sig på golfbanan, ganska skönt då skate-dm dagen före sitter lite i kroppen. Lite nysnö i spåren gör att det snart går väldigt lugnt och det känns inte helt bra att ligga som tjugonde åkare med vetskap om att det kommer en lång backe snart. Försökte hänga med hyfsat men i branten på elljusspåret tappade jag lite, körde som vanligt taktiskt och ville inte bränna allt för mycket på första varvet. precis som jag tänkte så blev vi en grupp som åkte ikapp tätklungan ner mot golfbanan. Jättebra skidor och bra tryck i stakningen hjälpte.
Högre fart på andra varvet men lätt att hänga, tyvärr kroknar en åkare framför mig och plötsligt är vi 5-6 åkare som tappat 10-20 sekunder. Som vanligt så ska man ligga med långt fram. Släpper några åkare med fästvalla uppför motlutet (jo det var bara ett) men stakar/glider ikapp in mot varvningen. Jobbar hårt nerför mot golfbanan och även där ute. Får höra att vi är 45 sekunder efter täten. Tredje vändan att staka motlutet och armarna känns lite brända. Tvärr tappar jag en i gruppen som får ett litet försprång.
Jobbar igen hårt utför med bäst glid. Får lite Redbull av Tommie och blir piggare. Bestämmer mig för att avvakta lite på golbanan, vi hämtar ändå i Ronny Wedin under tiden. Sista Redbull-langningen och lätt utför innan motlutet börjar. Tar några stavtag och glider sedan ifrån gruppen. Är som planerat först in i slakmotan och har Patrik Lind som diagonalande utmanar mig. Håller vänsterspår och han får hoppa in bakom mig när det blir för många motionärer ivägen. Vi har en lite lucka och innan den avslutade branten på elljusspåret så är det en kort utförslöpa, stakar max på krönet och får 2-3 sekunder på Patrik som stället vilt diagonalar om mig och i har en ledning på 2-3 sekunder på toppen. Känner att det här blir inga problem alls. Får ändå jobba innan jag är ifatt men glider ifrån något utför. Passerar mellan (!) två motionärer utför, vågar inte ropa något. Håller Patrik bakom dom sista svängarna och hoppar in i mål på 2.00.00.
Bra tryck i stakningen. Mycket bra skidor, Bra langning av Tommie. Bra taktiskt på slutet men som vanligt så måste man vara med där framme om man vill vara med där framme. Stakningen fortsätter nästa helg på något sätt.
Resultat finns här.
//Stefan
söndag 13 januari 2013
DM 15 kilometer fritt 2013
DM guld på 15 kilometer fristil, nästan så man känner sig som en Olof Hedberg. Lite skral konkurrens bland upplänningarna men eftersom Stockholm flyttade sitt DM till Tierp så fick vi en stor H21 klass.
Efter att hjälpt några sumpanåkare (som tydligen inte hade någon seviceperson och dessutom var förundrade över det faktum att damer åkte 5 kilometer och herrar 15 kilometer (jag förklarade inför beundrande åhörare att den kvinnliga kroppen är av en bräcklig sort, tror att det var det som hände i alla fall)) med vallningen så startade jag 40 sekunder efter Niclas och 20 efter combackande Hugo. Nysnöföre och en bana som inte tillät någon vila, syndafloden kom tydligen inte till Tierp, dom fick helt enkelt inga höjdskillnader!
Jagade på ut från start men inte gick det så fort heller. Fick syn på Hugo men hade det jobbigt att hämta in honom, bra tryck där ett tag Hugo! Efter 4 kilometer jagade jag istället Niclas och fick kämpa ett varv till innan jag var ikapp. Tyckte att det kändes hyfsat bra för att vara skate, försökte åka lugnt men med bra tryck på stavarna. Väl ikapp Niclas som blev jag lite bekväm och låg i rygg en dryg kilometer, var dock trött där. Orkade sedan dra min teamkamrat sista biten in i mål på ganska möra ben. Är inte van med 15 kilometer skate.
DM-guld, nummer 3, då Pontus var lite seg och resten av upplänningarna flytt till Kina. Bra att få lite fina minnen från Vegavallen, gjorde en bra stafett och 15 klassikt där 2006 men det var ju inte kärlek vid första ögonkastet, liksom. Snabbast åkte Thunvall och Lindstedt, bra gjort, men dom har säkert tränat på skate.
Resultat hittar ni här.
Här hittar ni en film som Sumpanelit har tagit från Tierp. Jag skymtar förbi i mitten i färd med en av mina favoritsysselsättningar, hjälpa sumpanåkare. Den här gången agerar jag draghjälp åt Niclas.
//Stefan
Efter att hjälpt några sumpanåkare (som tydligen inte hade någon seviceperson och dessutom var förundrade över det faktum att damer åkte 5 kilometer och herrar 15 kilometer (jag förklarade inför beundrande åhörare att den kvinnliga kroppen är av en bräcklig sort, tror att det var det som hände i alla fall)) med vallningen så startade jag 40 sekunder efter Niclas och 20 efter combackande Hugo. Nysnöföre och en bana som inte tillät någon vila, syndafloden kom tydligen inte till Tierp, dom fick helt enkelt inga höjdskillnader!
Jagade på ut från start men inte gick det så fort heller. Fick syn på Hugo men hade det jobbigt att hämta in honom, bra tryck där ett tag Hugo! Efter 4 kilometer jagade jag istället Niclas och fick kämpa ett varv till innan jag var ikapp. Tyckte att det kändes hyfsat bra för att vara skate, försökte åka lugnt men med bra tryck på stavarna. Väl ikapp Niclas som blev jag lite bekväm och låg i rygg en dryg kilometer, var dock trött där. Orkade sedan dra min teamkamrat sista biten in i mål på ganska möra ben. Är inte van med 15 kilometer skate.
DM-guld, nummer 3, då Pontus var lite seg och resten av upplänningarna flytt till Kina. Bra att få lite fina minnen från Vegavallen, gjorde en bra stafett och 15 klassikt där 2006 men det var ju inte kärlek vid första ögonkastet, liksom. Snabbast åkte Thunvall och Lindstedt, bra gjort, men dom har säkert tränat på skate.
Resultat hittar ni här.
Här hittar ni en film som Sumpanelit har tagit från Tierp. Jag skymtar förbi i mitten i färd med en av mina favoritsysselsättningar, hjälpa sumpanåkare. Den här gången agerar jag draghjälp åt Niclas.
//Stefan
tisdag 8 januari 2013
Juni: Midsommar är inställt eftersom PK-eliten hatar Sverige
Kristina Lindquist på ETC Stockholm har Tolv spådomar inför 2013. Sjukt roligt speciellt för er i Stockholm.
Vad sägs om att: "Midsommar är inställt eftersom PK-eliten hatar Sverige."
"Internationella kvinnodagen firas genom att Pär Ström bryter tystnaden för en tio minuters monolog i SVT Debatt."
"Efter 2012 års succétal på temat ”främmande element tränger ut senapssillen” tar Jimmie Åkesson över som julvärd efter Sarah Dawn Finer."
Förmodligen blir 2013 precis så här.
//Stefan
Vad sägs om att: "Midsommar är inställt eftersom PK-eliten hatar Sverige."
"Internationella kvinnodagen firas genom att Pär Ström bryter tystnaden för en tio minuters monolog i SVT Debatt."
"Efter 2012 års succétal på temat ”främmande element tränger ut senapssillen” tar Jimmie Åkesson över som julvärd efter Sarah Dawn Finer."
Förmodligen blir 2013 precis så här.
//Stefan
torsdag 3 januari 2013
DM-stafett 2012-1013
Två lag i H35 var vad Strömsberg hade på startlinjen igår kväll i ett Gimo som bjöd på snabba och något ojämna/svåråkta skidspår. Startade för vårt förstalag gjorde Christer Eriksson följt av Niklas Norling på andra sträckan. Själv tränade jag stakning två dagar efter Morapinglan så en skatesträcka på DM-stafetten passade utmärkt.
Christer gjorde en för hans träningsbakgrund lagom insats på första sträckan. Niklas stakade på i ett bra tempo och plockade många lag och skickade ut mig som åtta tror jag. Det var blandat med H17/H35 lag före mig så jag hade egentligen ingen koll på var jag låg i fältet. Underlaget var som skrivet en aning lurigt när det gällde skate, dvs ojämt och lite smalt. Svårt att få rena skär i skatingen och få ut någon effekt men jag tog det helt enkelt ganska lugnt. Åkare passerade jag hela tiden och fick även sällskap av en högboåkare (utom DM-tävlan) ett tag. Benen fungerade bättre än på Pinglan men överkroppen ganska död, bra konditionsträning blev det. Ut på sista varvet hörde jag någon tidsangivelse upp till täten. Tror att jag passerade andraplacerade laget i sista backen och förstaplacerade laget utför mot stadion. Slutet gott och seger med 8 sekunder.
I frånvaro av flera av Upplands herrseniorer så var det nog Magnus Graas och Jonas Henningsson som glänste mest i spåret tillsammans med mig den här kvällen, plus några damer då så klart. Vår maskot för kvällen, Hugo, menade dessutom att min skateteknik var en estetisk tilltalande upplevelse trots underlaget. Nu får vi hoppas att Strömsberg snart är tillbaka med ett lag i H17. På söndag börjar dom riktiga loppen med 4 mil i Ljusdal, vi ses där.
Resultat finns här.
//Stefan
Christer gjorde en för hans träningsbakgrund lagom insats på första sträckan. Niklas stakade på i ett bra tempo och plockade många lag och skickade ut mig som åtta tror jag. Det var blandat med H17/H35 lag före mig så jag hade egentligen ingen koll på var jag låg i fältet. Underlaget var som skrivet en aning lurigt när det gällde skate, dvs ojämt och lite smalt. Svårt att få rena skär i skatingen och få ut någon effekt men jag tog det helt enkelt ganska lugnt. Åkare passerade jag hela tiden och fick även sällskap av en högboåkare (utom DM-tävlan) ett tag. Benen fungerade bättre än på Pinglan men överkroppen ganska död, bra konditionsträning blev det. Ut på sista varvet hörde jag någon tidsangivelse upp till täten. Tror att jag passerade andraplacerade laget i sista backen och förstaplacerade laget utför mot stadion. Slutet gott och seger med 8 sekunder.
I frånvaro av flera av Upplands herrseniorer så var det nog Magnus Graas och Jonas Henningsson som glänste mest i spåret tillsammans med mig den här kvällen, plus några damer då så klart. Vår maskot för kvällen, Hugo, menade dessutom att min skateteknik var en estetisk tilltalande upplevelse trots underlaget. Nu får vi hoppas att Strömsberg snart är tillbaka med ett lag i H17. På söndag börjar dom riktiga loppen med 4 mil i Ljusdal, vi ses där.
Resultat finns här.
//Stefan
tisdag 1 januari 2013
Morapinglan 2012
1 minusgrad och något slags underkylt lätt regn innan starten på lördagens 10 kilometer i klassisk stil. Ett par ruggskidor som gled riktigt bra gjorde att jag valde stakning.
Blev efter halva första varvet ifattåkt av åkaren som startade 15 sekunder bakom mig. Följde med ganska enkelt utom i motluten där det inte var konstsnö i botten. Uselt stavfäste när trugorna var nere i sanden och vände. Tänkte gå upp och dra där det var platt runt stadion men kanske hade jag bara blivit trött av det? På sista varvet ökade farten lite när Daniel Tynell kom ifatt oss och jag fick släppa några meter i en lång slakmota med irriterande lös snö. Ganska trötta armar just då. Tappade inte så mycket in i mål och gjorde ett okej lopp. Det bet inte så bra att staka uppför i lössnön men det fungerade ju, föll nu sista argumentet för fästvalla bort nu?
På söndagen var jag helt död i överkroppen plus att mina benhinnor och vader spökade. Åkte ganska lungt till en början för att hänga på Johan Granath i ett varv. Resultat: tokstumma ben och svårt att paddla. Det gick inte så snabbt då. På plussidan: snabba nya Salomon skateskidor.
Resultat hittar ni här.
//Stefan
Blev efter halva första varvet ifattåkt av åkaren som startade 15 sekunder bakom mig. Följde med ganska enkelt utom i motluten där det inte var konstsnö i botten. Uselt stavfäste när trugorna var nere i sanden och vände. Tänkte gå upp och dra där det var platt runt stadion men kanske hade jag bara blivit trött av det? På sista varvet ökade farten lite när Daniel Tynell kom ifatt oss och jag fick släppa några meter i en lång slakmota med irriterande lös snö. Ganska trötta armar just då. Tappade inte så mycket in i mål och gjorde ett okej lopp. Det bet inte så bra att staka uppför i lössnön men det fungerade ju, föll nu sista argumentet för fästvalla bort nu?
På söndagen var jag helt död i överkroppen plus att mina benhinnor och vader spökade. Åkte ganska lungt till en början för att hänga på Johan Granath i ett varv. Resultat: tokstumma ben och svårt att paddla. Det gick inte så snabbt då. På plussidan: snabba nya Salomon skateskidor.
Resultat hittar ni här.
//Stefan
Dubbla OS-guld men inte tillräckligt vit...
...Dubbla OS-guld medaljören Mo Farah berättar hur det är att resan till USA med terroristisk somalisk bakgrund.
"Because of my Somali origin I get detained every time I come through US customs. This time I even got my medals out to show who I am, but they wouldn't have it."
Kanske något för er som är upprörda över att Disney inte vill framstå som allt för rasistiska att engagera er i? En riktig fråga alltså.
//Stefan
"Because of my Somali origin I get detained every time I come through US customs. This time I even got my medals out to show who I am, but they wouldn't have it."
Kanske något för er som är upprörda över att Disney inte vill framstå som allt för rasistiska att engagera er i? En riktig fråga alltså.
//Stefan
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)