In League With Satan

För er som inte vet, för er som är bekanta med honom och för er som är rädda för att hamna i helvetet. Satan kommer från Danmark! King Daimond/Mercyful Fate gigade med Metallica på deras 30-års jubileum förra hösten. Se nu till att dyrka Satan!

Mercyful Fate + Metallica

//Stefan

Ofrivillig/frivillig vila

Bra träning dom första 14 dagarna i augusti. Mycket stakning trots lite problem med armbågarna, 4 högintensiva löppass varav 2 på bana och massor med bålstyrka. Helt enkelt inriktat på traditionell längdskidträning där cykeln fick spela en biroll. Planen var att ta det lite lugnare därefter. Det hela löste sig genom att halsen har spökat flera dagar, den vilovecka jag brukar ta i slutet av augusti efter att ha tränat hårt sedan första maj inföll lite tidigare än planerat. Gott så, man behöver låta kroppen återhämta sig även under träningssäsongen. Tyvärr så är inte halsen helt bra ännu och när jag löpte en lätt runda igår så kände jag att det verkligen var stopp i kroppen. Det blir väl någon lättare träning någon dag följt av förhoppningsvis lite hårdare pass som uppladdning inför Alliansloppet.

//Stefan

Bulls On Parade

Två frågor: Var ska kvinnor som våldtas i Ecuador söka asyl?

Borde vi inte tala om Bradley Manning?

//Stefan

Alliansen goes 1984

Kommer ni ihåg när näringslivsminister Lööf i våras var osäker på vilket typ politiskt system Kina har? Antar att det var omsorgen om näringslivet som talade.

Försvarsminister Enström vill inte benämna Saudiarabien som en diktatur, antar att det är möjligheterna till vapenexport som talar.

Det känns bra att ministrarna tydliggör sina ansvarsområden. Samtidigt så ska vi komma ihåg att när vår utrikesminister Bildt, med en stor hunds attityd, skäller på Vitryssland så finns det inte ett politiskt pris att betala, dvs om man inte tillhör den vitrysska oppositionen.

Frågan som kvarstår är varför i helvete vi exporterar vapen till Saudiarabien?

//Stefan...

...som lyssnar på Peace Sells, Megadeth

Garpenbergsintervaller del 6

5 x 11 minuter stakning i den vanliga backen. Seghet kännetecknade dagens A3 drag. Ok tider i början men låg puls och mot slutet slitna armar, antar att dom platta stakintervallerna i tisdags med avslutande 20 minuterna diagonalstakning ligger bakom detta, liksom löpningen igår. Men allt är som det ska vara, varje dag med rullskidintervaller i en 10-minutersbacke är en bra dag. Avslutade med att staka knappt 2 timmar till i den kuperade terrängen. Överkroppen fick jobba ytterligare med tung styrka på kvällen. Nu behövs lågintensiv träning innan min kropp vill gå upp i puls igen.

//Stefan

Grafik över filosofins erkännande på Wikipedia

Regn ute betyder vila inne och jag surfar in på copyriot.se och hittar en blogpost och en länk till detta! "En karta över hur engelskspråkiga Wikipedia strukturerar information om filosofer" som Rasmus Fleischer skriver på Copyriot. Ur sociologisk synvinkel så är väl kartan mestadels intressant som en bild av hur några tusen år av filosofer (filosofi) värderas och vilka som tillmäts betydelse. En karta över vilket kulturellt kapital som krävs och erkänns i det västliga akademiska fältet. Platon, Aristoteles, Kant, Hegel, Marx, Nietzsche tycks vara vad ni ska sätta tänderna i till att börja med. Min favorit Pierre Bourdieu hittar ni som en röd prick ovanför Karl Marx, tydligen så har hans betydelse inte kommit så långt ännu.

Hoppas någon nu gör samma sak med det tyskspråkiga och franskspråkiga Wikipedia. Jag fortsätter med min träningsdagbok för egen del, men nästa gång jag nämner Hegel så...

//Stefan

Garpenbergsintervaller del 5

På besök i dom lokala fjällen igen. Kroppen har börjat svara en sådär en och en halv vecka efter Åre. Tyvärr så brände jag det mesta av formen på 15 x 2 minuter diagonalåkning för några dagar sedan samt 10 x 3.30 minuter flack asfaltslöpning igår. Idag skrapade jag ihop 25 minuter A3 skate, mestadels paddling (växel 2) i Garpenberg. Ganska stum benen men tyckte att jag klev på bra. Sista vändan kännetecknades av skyfall och motströms åkning. Säkert blir jag starkare av det här med lite återhämtning. Sällskap idag var Daniela och Anne-Li, den förstnämnda missade precis det för henne så förhatliga regnet, den sistnämnda var mer obekymrad. Båda åkte bra om än lite få vändor.

För egen del så blir det efter 5 träningsdagar lite vila för att sedan jobba vidare på dom två 25-timmars veckor som inleder augusti. Några pass med stakintervaller finns närmast och förhoppningsvis en löptävling.

//Stefan