söndag 16 oktober 2016

Sista dagen i Lofsdalen

Med en kropp som var trött lite överallt beslutade vi oss för att utnyttja terrängen för tuff distansstakning. 3:or runt om på skidorna, tänkte att kall och grov asfalt gav resten av motståndet. Så gav vi oss iväg från Lofsdalen mot Idre. Och det såg snart ut så här...


Kämpade uppför i typ 15 kilometer, lite bekymrad blir man...


Också en helt normal person...


//Stefan

lördag 15 oktober 2016

Dopning, juridik, moral och människosyn

Eftersom jag inte har tid att skriva något insiktsfullt om Johaugs eventuella dopning, mest för att jag inte vet så mycket och inte är intresserad av att tycka i en sådan här fråga, så ger jag er tre länkar.

Lena Andersson skriver i DN om ser på idrottare som eventuellt har fuskat. Det intressanta är dom kategoriska domarna som ges. Läs!

Sportjournalisten Jonas Karlsson har en intressant blogg där han lite mer initierat försöker reda ut härvan kring Johaug. Bra så, journalistiskt grundarbete. Läs!

Däremot är jag inte så imponerad av journalisten Hasse Svens som 2013 gjorde ett avsnitt till Uppdrag Granskning om dopning inom längdskidåkning. Det jag minns mest var att han insinuerade att Lasse Håland var dopad. Hans journalistiska ingång i frågan tycks vara att det pågår omfattande dopning inom (svensk och) norsk längdskidåkning och att det norska folket är hjärntvättat. Tvivelaktig journalistisk metod!

Bara för att klargöra. Hurvida Johaug har varit dopad och vilket eventuellt straff hon bör få har jag alltså ingen upfattning om. 

//Stefan

fredag 14 oktober 2016

Fjällöpning

Långpass löpning. I onsdags på fjället ovan Lofsdalen. Drygt fyra timmar i väldigt fint väder, soligt så det var riktigt varmt trots några få plusgrader. Inte så stort högfjäll här men fullt tillräckligt.


Igår pressade Ronny och jag klassiska intervaller med den kraft vi hade kvar, bra pass. Vi åkte upp till en backe som ligger en bit mot Idre, nere i Lofsdalen var det typ 10 minus! Idag fick jag sällskap på en långpass där målet var att plocka toppar ovanför Tännäs. Jag fick 5.50h effektiv tid på klockan, inte så hög intensitet men ett av årets finaste pass.


//Stefan

tisdag 11 oktober 2016

Träningsläger Lofsdalen

Hej på er!

Som avbrott i kampen mot patriarkatet är jag i Lofsdalen med Ronny nu. Träningsläger brukar man kalla det, vissa åker Mallis, vi andra får träna på riktigt. Vi åkte upp i söndags och började med att hälsa på Maria i Grönkltillittsbacken för stakning. Det gick sådär för mig, Ronny lurade med mig i ett tempo som gav min förkylningströtta kropp en riktig syrachock. Det blev väl ett okej pass ändå och nyttigt att komma igång. Väl här uppe sprang vi, pga mörker, ett kort löppass på mest asfalt.

Igår var jag piggare när vi provade skidgång här. Första draget från botten till toppen gav oss 500 höjdmeter! Det var oväntat. Det var också vinter och blåsigt på toppen så vi fick verkligen jobba för att komma upp. Sen väntade 24 minuter 70/20 hufs plus 10 minuter i nedre delen av backen innan vi hade fått ihop 1 timme A3. Kände mig stark och vi pressade bra. Ronny fick dock ont i ett ben, mina pass sliter...

Vi avslutade dagen med lugn klassisk åkning.

Idag hade vi långpass stakning. Startade här i Lofsdalen och åkte mot Idre och svängde norr ut i korsningen vid Sörvattnet för att vända där starten på Pilgrimsloppet är. Blev en del tuff stakning och idag var 3:or inte som 3:or, kallt och grov asfalt men lagom motstånd. 4.30h var vi ute och ganska trötta efteråt.

Nu väntar något slags långt löppass för mig i morgon innan det blir intervaller på torsdag igen.

//Stefan