tisdag 24 april 2018

Avslutande skidåkning

Inte så mycket skidåkning på snö kvar den här säsongen, inte bara för att jag börjar på en ny säsong första maj utan mest för att snön här omkring börjar ta slut. I lördags stakade jag en timme på morgonen i Avesta och vi får se om det går att åka någon mer gång. Men före det har jag hunnit med några fina skidpass!

Grönklittsjakten tillhörde väl inte den bättre skidåkningen, mest för att jag var väldigt trött. Ibland ska man inte tävla.

Helgen därpå gick det bättre. Fredrik och jag har en tradition att köra en vår5-mil i skate, dvs dom år vi hinner och har snö kvar i närheten. Det hade vi i år och Lugnet i Falun är den roligaste arenan att köra på.

Med okej glid på skidorna, ganska tidig start och en ambition att klättra mycket gled vi iväg. Först åkte vi igenom 10an i bra fart men med sega ben och sen ville Fredrik ta 15km banan istället för Mördarbackarna. 15km ger ju bra med höjdmeter men är ingen Mördarbacke så vi hade lite att ta igen efter den. Ett varv med stora Mördarbacken innan det var dags för en snabb drickapaus. Avslutande 2 milen på vårt race innebar 4 vändor till i Mördarbacken tillsammans med någon extra kilometer. Efter 2.40h och 5 mil avverkade stannade vi i solen. Kul grej att göra!

Skidmässigt så var jag upp och körde en del stakning och klassisk åkning på Lugnet igen på tisdagen, det tog bra på hela kroppen. Annars har det blivit något pass i Avesta också men det är svårt då värmen gör snön väldigt smutsig på ytan. Men det är ju vår och man kan träna löpning också.

Solig avslutning på skidsäsongen!

//Stefan

torsdag 12 april 2018

Kvinnligt ledarskap

Vissa organisationer har verkligen problem med kvinnliga ledare. Socialdemokraterna, Moderaterna och som vi nu alla ser Svenska Akademin. Det är ju inte vilka institutioner som helst i det svenska samhället, och oavsett vad vad man tycker om dom och dess kvinnliga ledare så är det ju anmärkningsvärt.

Och nu väntar ju hela Sverige på om det skulle dyka upp någon kvinna som tränare i längdlandslaget...

//Stefan

tisdag 3 april 2018

Vårpoffen, snöträning och löpning

Jag var ju trots dålig form sugen på att tävla och Vansbro är ju närmare än Lofsdalen, Pilgrimsloppet får bli nästa vår helt enkelt. Så det blev en solig dag med snabbt före och lite galen utförsåkning i skogen söder om Vansbro. Men fy fan vad seg jag var! Säkert bra i ett längre perspektiv ändå och fin träning fick jag ju också. Och äntligen var det inte segt nysnöföre.

Duktiga åkare, seg Stefan. Den andra Stefan, Sunneberg hade 4 kracher och bara en och en halv stav med sig dom sista kilometerna. Lite så svårt var loppet.

Annars har det blivit mer skidåkning än tänkt. Mest på grund av att fjällen till och med har flyttat söder om Falun den här våren! Ett märkligt problem har dock tillstött, det ligger snö i skogen där jag tänkte träna löpning. Det löser sig säkert snart men det blir några mil asfalt tills dess.

Tidig morgon före jobbet, 15 minusgrader och sol. Samt reklam för Medelpad. Bergeforsen hade bra framtidspotential även efter att jag värvats till Strömsberg med namn som Svanebo (2 stycken), Rydqvist, Ojala (flera) och inte minst Remb!

Dagens tur på skaren var nog den sista, pga jobb och varmt väder närmaste dagarna. Turen innehöll bla vildsvin, det har ni inte i fjällen norrut va?
//Stefan

fredag 23 mars 2018

Årefjällen men ingen tävling

Skidade runt lite efter banan idag och det är fint och bra med snö överallt. Jag provade att köra stakintervaller i onsdags efter jobbet och det var väl som väntat starx efter att ha haft ont i halsen, segt. Visst kan jag tävla i morgon men det skulle både vara på gränsen och knappast ge ett bra resultat, så det är läge att vara klok inför framtiden. Men träningsbar är jag i alla fall och lite träning blir det här. Gott så. I morgon åker jag banan och langar till dom som är friska!

Ytterstvallen idag. Fin stigning upp dit, bekant från Fjällmaraton på sommaren.
//Stefan

fredag 16 mars 2018

Mot fem mil.

Att Åge Skinstad definierar ett byte från 3 till 5 mil för damerna i Holmenkollen som att: "Hvorfor skal vi ikke gå foran for en gangs skyld?" må väl vara hänt. Men nej ni går inte före, ni går långt efter resten av samhället! Men att Norges Skidförbund ändå argumenterar för könsneutrala distansen är ju ett steg i rätt riktning och det får vi vara glada för.

Att det följs av en tämligen krystad diskussion kring att i alla fall damerna i världseliten nog ändå är tillräckligt bra tränade för att prova på en 5-mil må också vara hänt. Men någonting säger mig att med större andel kvinnor i toppen på såväl NSF som FIS så skulle den här frågan inte bara kommuniceras på ett annat sätt. 

Samtidigt så ordnar David Holmström En Riktig Femmil i Sörskog ovanför Falun i morgon. Inga förkortade tävlingsdistanser för damer där heller! Uppenbarligen ligger David före både FIS och NSF.

Själv tävlar jag inte alls i helgen på grund av en ond hals.

//Stefan

 

fredag 9 mars 2018

LRF och dess besatthet av köttätande

Den här anklagelsen från lokala LRF om en köttfri måltid från Vasaloppet påminner inte så lite om manliga rekationer som tror att vi feminister hatar män bara för att vi eftersträvar jämställdhet. Fast här så misstänker man att vegetarisk mat är en attack på lokala bönder och enligt från LRFs Moraeus så antar jag att logiken är att man måste äta kött!?

Allvarligt LRF, när ska ni börja visa respekt för oss som inte äter kött hela tiden! Och den här besattheten i att människor måste äta kött, har ni så dåligt självförtroende? 90-talet är över, man behöver inte längre bevisa sin manlighet trakassera dom som ibland eller alltid väljer bort kött!

//Stefan

onsdag 28 februari 2018

Snö, snö och snö

Det är ju fint skidföre typ överallt nu, hemskt orättvist att man knappt kan träna något utan måste vara utvilad till Vasaloppet och resterande del av säsongen. Nästan som att bo i Funäsfjällen Har dock lyckats köra både skate samt klassiska intervaller. Blev väl ganska trött i benen av det. La in en skatetävling i Storvik igår kväll. Inte så pigg efter en dag på jobbet men bra träning. Galet seg snö var det också, 10 minus och snöfall ombesörjde för den saken.

Har testat ganska mycket skidor senaste tiden. Dels för att dom försvunna skidorna inte kommit till rätta, dels för att det är ganska ovanligt med sån här kärv snö och Vasaloppet verkar gå i det tecknet i år. Fin slip och hårt paraffin är det som inte oväntat gäller. Testandet lär fortsätta nån dag.

Engelbrektsspåret i Norberg som vanligt.

//Stefan