söndag 16 december 2018

Bättre vecka

Så plötsligt i torsdags hängde jag med Ronny på ett intervallpass i stakning, rätt skönt det! Stort steg mot i Älvdalen. Annars är det lite upp och ner, väldigt trött ibland och kroppen spökar på fler sätt. Tårna jag nästan bröt i en vurpa i Idre för några veckor sedan svullnar upp vid klassisk åkning och idag med ett stakpass på 4 timmar planerat så vaknade jag med rätt kraftig nackspärr, så där att det är svårt att få tryck i stakningen.

Just dagens stakpass måste jag ändå vara nöjd med. Hann värma upp en halvtimme innan några lokala hårdingar med Markfjärd i spetsen dök upp och drog med mig på en 3-mil i A2 tempo, fina kompisar! Efter det kunde inte nacken hindra att jag körde mina A3 intervaller. Planen  var att staka lagom hårt med rätt slitna muskler och så gjordes också. Nu ska jag vila!

//Stefan

måndag 10 december 2018

Björnjakten 2018

Björnjakt igen efter några års uppehåll. Tyvärr är kroppen helt sänkt för tillfället men jag åkte igenom och fick väl lite träning i alla fall. Fokusera på dom positiva sakerna som det sägs. Väldigt bra skidor. Väldigt bra markerad bana under den klassisk jaktstarten, dvs zonerna för var man får svänga (i svängarna) var anpassade med små undantag för den hastighet dom äldre klasserna håller. Och inga stakförbudszoner. Kompetent jobb där!

Vallningsmässigt åkte jag på Red Creek HF Rosa och Vauhti Silverfox/Zerofox. Rill var 0/-6 + 2mm rak. Och det kom en massa nysnö!


//Stefan

tisdag 4 december 2018

Regn och snö igen

Det blev ett långpass idag om än lite komplicerat. Började med att vila för att vänta in regnet så klart! Åkte sen till Ängelsberg för motlutsstakning, för att få längre motlut och för att stavarna går ner lite väl långt i konstsnön i Avesta just nu. Med 4/3:or och regn blev även backen i Ängelsberg rätt tung. 7x6 minuter och ett drag 15/15 för att få lite snabbhet blev det innan mörkret föll. Det gick väl bra, med regnkläder funkar det men man blir ju rätt kall till slut.

En resa i en varm, varm bil senare till konstsnöspåret i Avesta startade jag resten av passet. Det toksnöade. Var rätt nöjd med tillvaron ändå och snöfallet gick över samtidigt som jag fick sällskap av Ronny sista timmen. 4.15h blev det.

//Stefan

måndag 3 december 2018

Regn och snö

Dagens förutsättningar: 2 kilometer konstsnö i Avesta (1 kilometer tur och retur), regn och riktigt klisterföre! Det blev 2.25h lugn åkning även om regnet var väl inte allt för uppmuntrande. Rätt nöjd ändå, det är ju snö. Återstår att se hur jag löser problemet med att träna hård stakning i en lång backe? Kanske tillbaka till rullskidor?

Det är egentligen inget problem att träna vare sig mycket eller hårt annat än att det inte uppfyller dom optimala önskemålen. Men det ska ju vara roligt också. Till helgen väntar Björnjakten i Älvdalen för första gången på några år. För att det ska bli riktigt kul tar jag det lite lugnare inför den, tror det blir bra så.

//Stefan

lördag 24 november 2018

Hittat snö!

Det är ju svårt med snö så här i början av vintern. Jag har varit en vända till Grönklitt där det mest blev rullskidåkning, gott så och bra träning blev det men bara några korta pass skidåkning på snö. Hemma har det blivit rullskidor, löpning, skidgång och stakmaskin som vilken vanlig höst som helst. Bra det också. Nu har jag dock hittat rätt bra med snö i Idre.


Tyvärr inget träningsläger i Brux som brukligt, kanske blir det senare i vinter. Rätt bra med spår här och backar så det räcker. Visst är det lite tufft att köra distans ibland men man kan ju alltid vila när man kommer hem. Kanske skatetävling i morgon, vet inte riktigt med sliten kropp och några tår som gör ont efter ett fall idag. Soligt väder och fritt från natursnö gör ju att man blir lite sugen på fjällöpning också!

//Stefan

lördag 17 november 2018

Hur länge ska Skidförbundet kvotera in män som tränare?

Jag fick en kort stund över så jag slog på Vinterstudion och passande var det ett reportage om att landslaget nu har en kvinna som tränare vid sidan av det överrpresenterade könet (penisarme som Johanna Frändén benämner det). Att Annika Zell (som jag inte alls har koll på hur hon tänker kring dom här frågorna) tycker att det är irriterande att få frågan hur det är att vara "kvinnlig tränare" är högst förståligt.

Frågan i sig tenderar ju att leda till tankar att hon är där som tränare pga att hon är kvinna, vilket i och för sig kan vara en kunskapskvalitet att ta vara på men är knappast orsaken att hon är anställd nu. Det är ju bara att notera könet på dom andra tränarna och se hur det har varit historiskt så är den uppenbara slutsatsen av Svenska Skidförbundet tillämpar ett anställningsförfarande som kvoterar in män.

Således, även om Zells reflektioner torde vara intressanta borde medias frågeställning, till dom högre hönsen (eller i detta fall tuppar) på förbundet vara "varför man kvoterar in män på tränarposter"?

Med detta skrivet så finns det några grundläggande saker i frågan att åter påpeka! Två saker!

Det är för det första av demokratiska skäl vår idrottsrörelse måste se till att, bland annat, ingen könsmässig diskriminering förekommer. Du ska inte ha svårare att nå en position eller vara verksam inom en idrott på grund av ditt kön. Det gäller även positionen som landslagstränare inom skidor. Precis som Ojala var inne på i sändningen så rör det här allt från anställningsprocessen till utformningen av yrket.

För det andra handlar det om kompetens. Eftersom det alltid vid en viss tidpunkt inte är så många personer som det handlar om så är det lätt att hitta ursäkter (till få kvinnor som tränare) så här gäller det att se generella mönster. Vi kan anta att om skidförbundet bara anställer män så missas kompetenta kvinnor. Vi kan också anta att eftersom det betyder och ger generellt olika erfarenheter att vara kvinna/man, flicka/pojke i vårat samhälle så missas erfarenheter som kvinnor i större utsträckning har. I tillägg skapar en snedvriden könsfördelning ett budskap både utåt och innåt att kvinnor inte är viktiga, det reproducerar en manlig överordning.

Annika Zell då, kommer hon att göra skillnad? Jag vet faktikt inte. Förutom att hon verkar vara en kompetent tränare och ha en human människosyn så är det inte så att en kvinna räcker för att förbättra systemet. Jag hoppas hon kan tillåta sig vara en förebild, både för kvinnor och män. Men det är inte så lätt att förändra innifrån, senast någon gjode det slutade det ju med trakasserier mot Rydqvist från ledningens sida.

//Stefan