lördag 6 augusti 2011

Långloppsträning

Årets första långlopps specifika träningspass härom dagen. Kort uppvärmning och sedan 1.30h stakning i A2, platt såväl som hyfsat kuperat. Svårt att få upp pulsen trots god fart, lite förkyld kropp fortfarande kanske. Tog mig samman och avslutade med en 130 meters stigning mellan Fagersta och Norberg i A3 med hjälp av lite extra krafter. 2 timmars stakning sliter på kroppen så idag fick det bli vila vilket förhoppnigsvis möjlig gör skateintervaller i morgon.

//Stefan...

...som lyssnar på Liebe Ist Für Alle Da som har några försonande drag.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar