...Tror jag. Tränade måndag, tisdag, onsdag i Grönklitts fina spår. Uppe tidigt på morgonen och skidade i 3-4 timmar. Snabb grov snö som gick lätt och mestadels sol. Två långa skatepass blev det, det känns i låren nu. Skönt att bara åka och inte ta hänsyn till att vara i form för någon tävling. Ändå blev det ett intervallpass i form av stakning med Kraftstaven, ett test för att se hur den funkar. Jag är osäker på om jag kom fram till något resultat annat än att den nog avlastar armarna lite samt belastar ryggen mer. Om det är bra eller inte återstår att se.
Nu lär det inte bli mera skidåkning den här vintern utan tillbaka till cykling, löpning och styrketräning. Ska försöka ta några extra vilodagar i maj nu när det blev ett extra träningsläger.
//Stefan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar