onsdag 26 september 2018

Höst

Mörkare ute nu, hård asfalt hemma och snö i fjällen tydligen. Det är ändå charmigt att träna i månsken, årstiderna uppskattar jag fortfarande väldigt mycket. Bara det blir vinter här nere också.


Många pass i mörker känns inte optimalt men det ger å andra sidan en annorlunda träning och variation är bra. Korta intervaller med stavar uppför en backe (om jag inte åker iväg till en lång backe) eller en fin belyst asfaltssträcka (dom passande brukar vara korta) hör hösten till. Det kan behövas lite fart efter sommarens fjällmaraträning.

//Stefan

1 kommentar:

  1. Den här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.

    SvaraRadera