...i söndags och efterföljande stakning på Lugnet upp till toppen ovanför hopptornen. Löpningen gick uselt, syra överallt i kroppen redan i första backen, speciellt i armarna, dom sista 200 meterna tog jag mig knappt framåt. Tiden blev ungefär som förra året så kroppen har väl mera att ge. Träningsform är inte det samma som tävlingsform och stakning är inte det samma som löpning och tur är väl det. Dom 3 första vändorna stakning gick riktigt bra och dom 2 sista lite segare. Att jag kör intervallerna på Lugnet har att göra med att backen är djävligt brant i början.
Detta var avslutningen på ca 3 veckor med mestadels högintensiva pass och det behövs lite lättare träning nu. Och på lördag är det någon slags OL-stafett i Södertälje.
//Stefan...
...som studerar Marx värdeteori
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar