...1450 höjdmeter i Gesunda, 3 vändor i hårt tempo, 4 lite lugnare. Stavar uppför, löpte ganska snabbt utför. Idag blev det återhämtningslöpning med Ronny efter jobbet, drygt 2 timmar återhämtning blev det och visst kändes benen lite lättare efter det! Har också hunnit med att staka lite. Nu har jag börjat träna säsongen 15-16, ska nu försöka låta bli att träna så mycket en vecka...
Vem gillar inte en sån här backe? Regnskurarna då och då och halv storm på toppen kanske inte är så charmigt, med det gör liksom inget! Och sen får man ju springa utför också, den allra bästa sortens löpning!
Nu ska jag fortsätta med genusanalyserna så inte patriarkatet får ligga och mysa i sin trygga vrå...
//Stefan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar