Det blev lite löpning följt av två vila dagar innan jag körde intervaller igår morse. Var uppe tidigt före jobbet och skatade 9 + 9 + 7 minuter i lagom hård A3 intensitet. Kände mig lite piggare i benen faktiskt och det brukar indikera att formen är okej. Att det blev skate beror väl mest på att jag ville spara på överkroppen till söndag men ändå få upp pulsen, sen är det ju kul också när benen funkar.
Nu gäller det att göra i ordning alla skidor, packa allt så åker vi upp i morgon till Sälen för skidtester med Ronny och Fredrik. Det blir väl kanske ett lätt löppass idag också i nysnön. Det verkar bli ett intressant skidföre i årets Vasalopp!
//Stefan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar