tisdag 17 juli 2012

Intervaller uppför Skutan

Bergsgeten Fredrik från Strängnäs agerade draghjälp på 4-minutare till toppen av Åreskutan. På den fjärde hängde jag med lite för bra med syra i låren som följd resten av passet. Nöjd ändå med tanke på att jag varken är bergsget eller get och värdefullt med draghjälp för att pressa sig lite mera, inte långt efter Fredrik i dom branta delarna. Vi avslutade med några 2-minutare för att hålla uppe trycket i löpningen/lufsandet dom sista höjdmeterna i blåsten och regnet och skrapade ihop ungefär 48 minuter A3. På eftermiddagen blir det en runda stakning för att jaga timmar, allt medan Niclas hänger på nått spa.

//Stefan

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar